تقنيات روعه للإلقاء بثقه

مشرف عدد الرسائل : 402 تاريخ التسجيل : 30/01/2009

الالقاء مهمه صعبه وتحتاج لجرأه وثقه
وهذه بعض النصائح للإلقاء بثقه وقوه

ارجوا اتباع هذه الخطوات فى مكان هااااادئ والجلوس على كرسى مريح ..
هذا العلاج ناجح جدا للاشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب .. كالتالى :

1- تخيلي انك فى قاعة سينما... وفيه مشهد لمحاضر قوى ومقنع يتكلم امام الجماهير ...
2- صديقتك بجانبك وهي يؤشر على الموقف وتقول ..هذا الفتاة تشبهك فى كلامك واقناعك للمحيطين ..
3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته فى الاقناع ....
4- بعد ملاحظتك له ... تخيلي بانه انسحب وامرك ان تجلسي مكانه لاستكمال المحاضرة .. ادخلي فى الشاشة وتخيلي انك انت الذى تتكلمي بدلا عنه بنفس القوة .... استشعري ذلك ....
5- بدأ الناس يبدون الاعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وانتي تشعري بالفخر والشجاعة والاعتزاز من نظرات الجميع
6- أسالي نفسك ...هل تشعر الآن بالشجاعة والعتزاز بالنفس ؟؟؟؟
اذا شعرتي بذلك وبقوة ...... أهنئك ... فقد نجحت فى التغلب على الخجل وبقوة ....
7- بعد ذلك حاولي ان تركزي على احساسك بالقوة والشجاعة فى الشروع فى النوم وبعد القيام فى الصباح .... سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس ....

ررررررررررروعة سلمت يداك

يسلموووووووووياقلبي

مشرف عدد الرسائل : 402 تاريخ التسجيل : 30/01/2009

شاكره لكم

نورتم صفحتي